إذا ظهرت تلك العلامات.. توقف فورا عن شرب الحليب

صحة

آخر تحديث فبراير 16, 2020

يعتبر شرب الحليب من أهم المصادر الغنية بالعديد من الفوائد الصحية، فهو مصدر هام للكالسيوم ويعزز التطور الصحي للعظام والأسنان، لكن بعض المشكلات الصحية يعود السبب الرئيسي فيها إلى استهلاك بعض منتجات الألبان، وعلى وجه الخصوص الحليب.
ويحذر الباحثون من مواصلة استهلاك الحليب في حال ظهور بعض العلامات، من بينها، الشعور بالتعب معظم الوقت، إضافة الى زيادة انتشار حب الشباب لدى المراهقين الذي يتسبب فيه الحليب الخالي من الدسم، إضافة صعوبة في الهضم الذي يببه اللاكتوز الموجود في الحليب، مع الشعور بأوجاع تبدو كانها تاتي من العدم، اضافة الى ضباب الدماغ وهي مشكلات في الذاكرة والغموض العقلي، وحساسية وامراض جلدية أخرى، ارتفاع الكوليسترول في الدم.

كما يمكن ان يتسبب الافراط في شرب الحليب في التقليل من امتصاص الجسم للكالسيوم وبالتالي كسر العظام بسهولة، كما أنه  من الممكن أن يؤدي الافراط في شرب الحليب  إلى تحول الجسم الى مقاوم للأدوية  ، خاصة وأن  المضادات الحيوية التي تُعطى للأبقار قد تؤثر على الصحة بشكل غير مباشر .

المصدر