دراسة عن الشاي والقهوة: فوائد لن تتوقعها لصحتك

صحة

آخر تحديث فبراير 16, 2020

كشفت دراسة قام بها باحثون من جامعة إلينوي أن الكافيين المستخلص من الشاي والقهوة، يساهم في الحد من البدانة.
وأظهرت الدراسة التي نشرت في جورنال أوف فنشكال فوودز أن شرب 4 أكواب من الشاي يوميا يحد من تخزين الجسم للدهون.

وأكد الباحثون على أن الكافيين يساهم في ضبط الوزن بصرف النظر عن مصدره، كما أكدوا أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي والقهوة تساهم في تحسين صحة البشرة ومظهرها، وتقلل من الالتهابات التي تصيب الأنسجة الحساسة في البشرة كخلايا الدماغ والبروستات.

وبالمقابل طلب الباحثون من الأشخاص عدم الإفراط في تناول الكافيين، لأنه يؤدي لسرعة الانفعال، ولحدوث تسارع في دقات القلب.

المصدر