- الإعلانات -
مخاطر الأكل غير المنتظم
أوضح ثلة من الأطباء أن التغذية غير المنتظمة وغير المتوازنة، وكذلك الإفراط في تناول الطعام غير الصحي، يتسبب في الكثير من المضاعفات على الصحة.
- الإعلانات -
وكشـفوا أن لإفراط في تناول الطعام غير الصحي يحرم الشخص من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية، التي بدورها تؤثر على المناعة، وبالتالي تعرض الجسم لمختلف الفيروسات والالتهابات.
و يمكن للأشخاص الذين يتناولون طعامًا غير صحي ومنخفض الجودة ولا يلتزمون بنظام غذائي منتظم، تـدمير جهاز المناعة، خاصة وأن الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، ضرورية للحفاظ على المناعة في المستوى المناسب كل يوم.
كما لاحظوا أنه بسبب نقص الكوليسترول الذي يدخل الجسم عند تناول بعض الأطعمة قد يواجه الشخص أيضًا مشاكل عقلية.
- الإعلانات -