7 أطعمة ومشروبات تخلص الجسم من احتباس السوائل

صحة

آخر تحديث فبراير 16, 2020

يحدث مرض الاستسقاء أو احتباس السوائل في الجسم نتيجة لتجمع السوائل داخل تجاويف الجسم أو تحت الجلد، ما يؤدي إلى تورم أعضاء الجسم مثل اليدين والكاحلين والساقين والقدمين، وتعاني السيدات من احتباس السوائل أثناء فترة الحمل، أو قبيل فترة الحيض.
ويشار الى أنه بعد التوجه للطبيب والتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية تؤدي لاحتباس السوائل، يمكن إدراج هذه الأطعمة والمشروبات لنظامك الغذائي حتى تتخلص من هذه المشكلة.

وأفادت صحيفة ”برايت سايد” الطبية، أن هذه الأطعمة والمشروبات تساعد جسمك في التخلص من تلك المشكلة، وحذرت من التناول المفرط للماء الذي من الممكن أن يزيد الحالة سوءا.

ونذكر من هذه الأطعمة التي تساعد في التخلص من  احتباس السوائل بالجسم، كلا من  الخيار، والتوت البري، البطيخ، والكرفس، الزنجبل، الجزر وكذلك القرفة..

المصدر